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Respiro amor y emano vida…

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¿Estás expandiéndote o contrayéndote? Cuando expandes tu pensamiento, tus creencias y todo lo que es tuyo, el amor fluye libremente. Cuando te contraes, eriges murallas y te aíslas. Si tienes miedo, sientes que algo te amenaza o crees que las cosas no andan bien, comienza a respirar. La respiración endereza la columna, abre el pecho y proporciona al corazón el lugar que necesita para expandirse. Al practicar la respiración bajas las barreras y comienzas a abrirte. Respirar es un comienzo. En vez de entregarte al pánico total, respira profundamente y pregúntate: «¿Qué es lo que quiero, contraerme o expandirme?».

(Louise L. Hay de su Libro Pensamientos del Corazón).

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